市川市保健センターの両親学級に参加しました。 「ひぃひぃふぅー」の呼吸の練習しました。 病院の母親学級とか、プレママ対象の講座は幾つかあるのですが 今のところ今回の両親学級しか参加出来そうもないので、 眠いの我慢して偉い人のお話もちゃんと聞き…
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